Comment réagir en cas de sécheresse oculaire ?

Que faire lorsqu’on a les yeux secs ?

• Lisez attentivement la notice des médicaments que l’on vous prescrit pour vérifier que la sécheresse des yeux ne fait pas partie des effets indésirables. Ne changez toutefois pas un traitement sans en parler à votre médecin.
• Adoptez une bonne hygiène des paupières : appliquez un gant de toilette chaud sur les paupières afin de ramollir le meibum contenu dans les glandes présentes dans les paupières. Massez ensuite le bord libre des paupières (inférieures de bas en haut, supérieures de haut en bas) pour faire sortir le meibum. Enfin, nettoyez les bords des paupières avec une compresse humide. Ces soins sont à effectuer au moins une fois par jour.
• Enrichissez votre alimentation en acides gras essentiels oméga-3 (huiles de colza, lin ou soja ; poissons gras) et oméga-6 (huiles de maïs, tournesol, pépins de raisins, bourrache).
• Buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour. La consommation régulière et raisonnable de caféine semble également réduire le risque de sécheresse oculaire.
• Si les symptômes ne sont pas soulagés par l’utilisation d’un collyre au bout de plusieurs jours, il faut consulter un médecin ophtalmologiste.

Conduite à tenir en cas de sécheresse oculaire

		Si la personne ressent les symptômes liés aux yeux secs pour la première fois.
		Si les symptômes s'accentuent.
		Si la prise d'un médicament coïncide avec l'apparition des problèmes.
		Si ce problème a déjà été diagnostiqué.

Légende

Consultez un médecin dans les jours qui viennent.

Il est possible de s’automédiquer.

Que fait le médecin en cas de sécheresse oculaire ?

Il interroge le patient sur les symptômes, le moment où ils sont le plus intenses, les éventuels facteurs aggravants (climatisation, fumée), ses antécédents médicaux (par exemple une maladie de la thyroïde, une maladie auto-immune, de l’allergie, une chirurgie pour la myopie), sur les circonstances de survenue des troubles (par exemple, la prise d’un nouveau traitement), sur les signes associés (par exemple, sécheresse de la bouche).
Après un examen de l’œil, des paupières et de la stabilité du film lacrymal (avec la lampe à fente), il évalue le volume des sécrétions lacrymales avec une petite bandelette de papier. Il peut également mettre une goutte de colorant dans les yeux pour repérer des lésions de la cornée.

Il peut également demander des examens complémentaires pour rechercher une autre maladie, par exemple un terrain allergique ou une maladie auto-immune.