Comment réagir en cas de dysménorrhées ?

Que faire en cas de règles douloureuses ?

• Prenez suffisamment de repos et de sommeil, avant et pendant les règles.
• L’activité sexuelle peut entraîner la suppression ou la diminution de ces troubles.
• Bougez ou pratiquez un sport doux. Cela permet souvent de soulager les douleurs.
• Renoncez à l’alcool, au café et au tabac, avant et pendant les règles.
• Le repos au lit avec une bouillotte sur l’abdomen ou un bain chaud contribue à détendre le bas-ventre contracté.
• En cas de douleurs des règles ponctuelles, prenez si nécessaire un médicament antalgique (de type paracétamol ou ibuprofène) disponible sans ordonnance, en évitant absolument l’aspirine (qui est susceptible d’augmenter les saignements).

Conduite à tenir en cas de règles douloureuses

		Si les règles sont très importantes et obligent à changer de protection plus de six fois par jour.
		Si on observe de la pâleur, une sensation de malaise, de fatigue et une soif intense.
		S'il se peut que vous soyez enceinte.
		Si la présence de douleurs avant ou pendant les règles est inhabituelle.
		Si les règles deviennent difficiles à supporter
		Si les règles surviennent à un moment inattendu ou si des douleurs les précèdent de façon inhabituelle.
		Si les règles surviennent avec du retard.
		Si les règles sont de couleur ou de consistance inhabituelle (caillots).
		Si les douleurs ne s'accompagnent d'aucun autre signe et restent supportables.
		Si les douleurs sont identiques à celles du cycle précédent et que vous avez déjà consulté.

Légende

Consultez un médecin dans la journée.

Consultez un médecin dans les jours qui viennent.

Il est possible de s’automédiquer.

Que fait le médecin en cas de règles douloureuses ?

Il questionne et examine la patiente pour tenter de déterminer la cause des troubles. Il vérifie ainsi que les saignements sont bien dus aux règles et non à une autre affection plus grave, comme une grossesse extra-utérine ou une endométriose. Il peut demander un bilan complémentaire (échographie avec doppler ou IRM) s’il suspecte une cause expliquant les douleurs lors des règles. Le médecin définit le traitement en fonction de l’intensité des douleurs, de la cause identifiée, du besoin éventuel d’une contraception : anti-inflammatoires non stéroïdiens pour lutter contre la douleur, antispasmodiques pour lutter contre les contractions utérines, progestatifs ou pilules estroprogestatives en cas de troubles ovariens ou d'endométriose par exemple.