Le régime Ananas ou Hollywood

Principe du régime Ananas

Ce régime consiste à consommer des fruits à volonté pendant une semaine, en particulier des fruits exotiques tels que papaye ou ananas, puis à réintroduire progressivement des légumes, des féculents et de la viande.

Intérêt et limites du régime Ananas

Si l'ananas et la papaye contiennent des enzymes qui favorisent la digestion des protéines, ils n'ont aucun effet sur le métabolisme des graisses. En plus d'être écœurant, ce régime provoque des carences - en calcium et en acides gras essentiels entre autres - et des effets indésirables tels que fatigue, fonte des muscles et troubles digestifs.