Comment réagir en cas de coup de soleil ?

Que faire en cas de coup de soleil ?

Le coup de soleil est une brûlure plus ou moins grave de la peau. Il doit donc être pris en charge comme une brûlure. Prenez une douche ou un bain tiède (entre 15 et 25 °C) pour rafraîchir la peau pendant une quinzaine de minutes, à condition de n’avoir ni fièvre ni frissons. Si le coup de soleil ne concerne qu’une partie réduite de l’épiderme, utilisez un linge mouillé.

Buvez suffisamment pour lutter contre la déshydratation.

Surveillez votre température.

Prenez un médicament antalgique (en privilégiant le paracétamol ou un AINS comme l’ibuprofène) en cas de fortes douleurs.

Si des cloques se forment, il ne faut jamais les percer. Si elles se crèvent, il faut bien les désinfecter avec un antiseptique.

Veillez ensuite à ce que toutes les zones touchées soient intégralement couvertes par des vêtements ou un écran solaire pendant plusieurs jours afin de prévenir toute aggravation.

Conduite à tenir en cas de coup de soleil

		Si l'état général se détériore (hébétude, malaise, évanouissement, par exemple).
		Si une fièvre ou des maux de tête intenses se déclarent.
		Si des bulles de grande dimension se forment.
		Si des cloques crevées s'infectent.
		Si les douleurs dans les zones brûlées deviennent trop vives.
		Si l'intensité du coup de soleil est disproportionnée par rapport à l'exposition reçue.
		Si le coup de soleil est modéré.

Légende

Consultez un médecin dans la journée.

Consultez un médecin dans les jours qui viennent.

Il est possible de s’automédiquer.

Quand consulter un médecin ?

Il est nécessaire de consulter un médecin dans les cas suivants :

• si le coup de soleil est peu intense mais s'étend sur une surface dépassant 10 % de la surface totale de l'organisme (équivalant à un bras ou 10 fois la paume de la main) ;
• si le coup de soleil est intense et s’accompagne de cloques de dimensions supérieures à 3 cm ou affecte 10 % de la peau ;
• si les zones touchées sont le visage ou le décolleté (risque de cicatrices durables) ou les mains (risque de complications infectieuses) ;
• s’il y a des signes d'infection (rougeur accrue, gonflement, douleur vive ou écoulement purulent) ;
• si le coup de soleil s’accompagne des symptômes évoquant une insolation (maux de tête, confusion, fatigue ou vertiges) ou une déshydratation (forte fièvre, nausées, malaise général).

Que fait le médecin en cas de coup de soleil ?

En cas de coup de chaleur associé au coup de soleil, la réhydratation est la première des préoccupations. Si l’état général empire, une surveillance médicale peut s’avérer nécessaire. Selon l’importance du coup de soleil, le médecin prescrit, si nécessaire, une crème adaptée, un antiseptique, un antidouleur. En cas de transformation d’un grain de beauté, il peut demander l’avis d’un spécialiste.