Le voyage en pratique chez les personnes cardiaques

Bon à savoir avant de partir si l'on souffre de maladie cardiovasculaire

• Prévoyez de vous reposer les deux premiers jours, surtout en cas de décalage horaire.
• Vous devrez éviter de changer d’endroit trop souvent et essayer de rester sur le même lieu de séjour pendant au moins sept jours.
• Il vous faudra ménager vos efforts et vous aménager des temps de repos tout au long de la journée. Vous éviterez les efforts inhabituels ainsi que le stress et la fatigue.
• Vous devrez vous protéger du soleil et de la chaleur et boire beaucoup et souvent.
• Vous prendrez garde aux plats locaux si vous suivez un régime pauvre en sel.
• Dès votre arrivée, pensez à avertir votre entourage ou le personnel de votre lieu de séjour de votre maladie si vous voyagez seul. Vous devrez consulter rapidement si vous vous sentez essoufflé ou fatigué.
• Si vous suivez un traitement pour votre hypertension artérielle ou pour des problèmes cardiaques, continuez à les prendre régulièrement. Ne les arrêtez jamais sans avis médical. Les traitements contre l’excès de cholestérol doivent également être poursuivis, mais un oubli passager au cours d’un voyage expose à un risque moindre que celui d’un traitement contre l’hypertension.

La prise de certains médicaments nécessite une attention particulière :

• Si vous prenez des diurétiques, sachez qu’en cas de grosse chaleur, de fièvre ou de diarrhée, il faudra interrompre ou diminuer votre traitement pour éviter une déshydratation.
• Les personnes qui prennent des médicaments anticoagulants doivent veiller à adapter leur horaire de prise en fonction du décalage horaire, selon les conseils de leur médecin. Des prises de sang régulières seront peut-être nécessaires sur place pour évaluer la capacité de coagulation de votre sang : il faut donc vous assurer à l’avance que ces examens seront réalisables.
• Certains médicaments utilisés en cardiologie exposent au risque de photosensibilisation (réaction cutanée aux rayons du soleil).
• Certains médicaments contre les troubles cardiaques et l'hypertension artérielle (digitaliques, diurétiques, par exemple) peuvent se révéler dangereux si vous présentez une diarrhée ou des vomissements ; dans certains cas, une prévention de la diarrhée du voyageur peut être indiquée.
• Si vous souffrez d'angine de poitrine, vos médicaments ne doivent jamais vous quitter.

Ce que vous devez emporter si vous souffrez de maladie cardiovasculaire

• Vos médicaments avec leur emballage répartis dans deux bagages.
• Les ordonnances de vos médicaments (rédigées en DCI) et, éventuellement, des certificats médicaux décrivant votre maladie et votre traitement ; demandez à votre médecin de rédiger ces papiers en double, avec une version en anglais.
• Un dossier médical avec des données récentes (électrocardiogrammes, analyses biologiques, etc.), préparé par votre cardiologue.
• Si vous portez un stimulateur cardiaque, n'oubliez pas votre carte européenne de porteur de stimulateur qui comporte tout le descriptif du dispositif, ses réglages et les examens électrophysiologiques de maintenance. Pensez à demander à votre médecin un certificat (rédigé si possible en anglais) précisant que vous portez ce type de dispositif : il vous évitera de passer sous les portiques des aéroports. En cas de petite chirurgie sur place, prévenez le médecin de la présence de ce dispositif : un bistouri électrique pourrait le déprogrammer.
• Les coordonnées des différents services d’urgence et des médecins sur place ; demandez à votre médecin s’il connaît un correspondant local.
• Les coordonnées de l’ambassade de France ou des services consulaires.
• Le numéro téléphonique de l’assistance de l’assurance de rapatriement sanitaire que vous aurez pris soin de contracter avant de partir. Assurez-vous qu’elle n’exclut pas les personnes souffrant de maladie cardiovasculaire.
• Au besoin, votre carte européenne d’Assurance maladie.