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Sports sous-marins - Apnée
Bénéfices potentiels

Mise à jour : 10 Juin 2020
Quel sport pour votre
patient ?

Bénéfices potentiels

Dans des conditions optimales de pratique, l’activité sportive peut induire des bénéfices pour la santé. Le MÉDICOSPORT-SANTÉ© les classe en quatre familles :

  • condition physique générale;
  • système musculo-squelettique;
  • fonctions cognitives;
  • intérêt psychosocial.

Ils sont évalués sur une échelle verbale : bénéfice faible, modéré, important, très important.

Bénéfice faible
Bénéfice modéré
Bénéfice important
Bénéfice très important

Condition physique générale

Adresse, précision
1
Coordination motrice
2
Endurance
3
Équilibre statique et dynamique
1
Proprioception
3
Vitesse
1

Système musculosquelettique

Endurance musculaire
2
Masse et force musculaire
1
Sollicitations mécaniques du squelette
1
Souplesse et mobilité articulaire
3

Fonctions cognitives

Analyse de situation et prise de décision
3
Apprentissage
2
Concentration
3
Mémoire
1
Orientation spatio-temporelle
2

Intérêt psychosocial

Bien-être psychique
3
Gestion du stress, relaxation
3
Interactions sociales / Socialisation
1
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