Risques et avis médical
Prévention des risques
Risque de chute et de collision avec les traumatismes qui vont avec (fractures, abrasions, plaies…)Précautions liées à l’environnement :éviter la pratique si > 30°C, éviter les heures chaudes l’été ou en milieu tropical ;éviter la pratique d’intensité élevée en cas de pic de pollution ;tenir compte du risque traumatique accru en cas de neige ou de gel ;protection contre le froid et l’exposition solaire ;hydratation (surtout par temps chaud et / ou si traitement diurétique) ;alimentation régulière (lors des pratiques d’endurance).Identification et respect des signes d’alerte obligeant l’arrêt de l’effort :douleurs thoraciques ;palpitations ;malaise ;hypoglycémie ;fatigue inhabituelle ;dyspnée inhabituelle ;céphalées brutales ;douleurs rachidiennes ;choc délivré par le défibrillateur.Consignes spécifiquesLe port des protections suivantes est obligatoire :Le casqueLes protège-poignets.Le port des protections suivantes est fortement recommandé :Les protège-coudesLes protège-genouxAvis médical Spécialisé préalable : OUI
Certificat médical d’absence de contre-indication (CACI) obligatoire, non spécifique, avec une fréquence de renouvellement tous les 5 ans (prévention primaire) conforme à la réglementation (prévention secondaire ou tertiaire), délivré par le médecin traitant (celui-ci sollicitera, si nécessaire, l’avis du médecin spécialiste).Formulaire spécifique CACI : NON
