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Ski - Raquette à neige
Caractéristiques de l'activité

Mise à jour : 22 Janvier 2020
Quel sport pour votre
patient ?

Caractéristiques de l'activité

Les experts du MÉDICOSPORT-SANTÉ© ont retenu six caractéristiques générales de l’activité de la discipline concernée dans le but de préciser les spécificités de chacune des disciplines sportives :

  • caractère ludique;
  • intensité cardiorespiratoire;
  • intensité de l’effort musculaire;
  • interactions sociales;
  • sollicitation mécanique du squelette;
  • technicité (compétences motrices et cognitives).

Elles sont quantifiées sur une échelle de faible à très important (4 niveaux).

Faible

Modéré

Important

Très important

Commentaire
Caractère ludique
X
Intensité cardiorespiratoire
X
X
La dépense énergétique varie selon les disciplines de glisse sur neige (Ainsworth et al. 2011) et selon les contraintes environnementales (altitude, température, vent…). Le telemark bénéficie d'une dépense énergétique plus élevée que les autres disciplines de ski.
Intensité de l'effort musculaire
X
Membres inférieurs et tronc
Interactions sociales
X
Sollicitation mécanique du squelette
X
Intense (tronc et membres inférieurs)
Technicité
X
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