Risques et avis médical
Prévention des risques
Les risques sont minimes puisque les séances sont adaptées à la capacité de chacun.
Particularités liées à l’environnement :
- éviter la pratique si > 30°C ;
- éviter la pratique d’intensité élevée en cas de pic de pollution (le cas échéant) ;
- protection contre le froid et l’exposition solaire (en cas d’activité extérieure) ;
- hydratation (surtout par temps chaud et / ou si traitement diurétique) ;
- alimentation régulière et équilibrée (lors des pratiques d’endurance).
Identification et respect des signes d’alerte obligeant l’arrêt de l’effort :
- douleurs thoraciques ;
- palpitations ;
- malaise ;
- hypoglycémie ;
- fatigue inhabituelle ;
- dyspnée inhabituelle ;
- céphalées brutales ;
- douleurs rachidiennes ;
- choc délivré par le défibrillateur.
Avis médical Spécialisé préalable : OUI
- Certificat médical d’absence de contre-indication (CACI) obligatoire, spécifique pour certains publics (voir annexe), fréquence de renouvellement conforme à la réglementation, délivré par le médecin traitant (celui-ci sollicitera, si nécessaire, l’avis du médecin spécialiste).
- Les certificats médicaux spécifiques aux programmes Gym Après Cancer, diabète et obésité indiquent les raisons pour lesquelles le médecin indique l’activité.
- Les autres modèles de certificats sont peu différents. On y précise les types d'activités proposées et certains peuvent ne pas être cochés.
L’avis du spécialiste est nécessaire :
- Pour le diabète (de type 1 et 2) si le bilan annuel des complications dégénératives n’a pas été fait ou que les complications ne sont pas stabilisées (en particulier cardiaques et ophtalmologiques)
- Pour toute pathologie cardio-vasculaire en dehors d’une HTA équilibrée par le traitement
- Pour les pratiquants résidents en EHPAD : avis de l’équipe pluridisciplinaire
Formulaire spécifique CACI : OUI
Télécharger le formulaire spécifique : Annexe CACI FFEPGV
