Adaptations et précautions
L’activité sport-santé peut impliquer une adaptation de la pratique afin de prendre en compte l’état de santé de chaque individu. Certaines disciplines nécessitent également des précautions particulières décrites ci-dessous.
Adaptations de l’intensité et à la durée de l’effortAdaptation du matériel utilisé selon la discipline sportive longueur des skis (en fonction du niveau sportif, de la pente, de la qualité de la neige) ;avec ou sans bâton ;réglage du matériel (critères morphologiques et de niveau sportif). Adaptation à l’environnement grâce au choix du terrain utilisé, avec une pondération en fonction de l’altitude (démarche pédagogique de la part du moniteur fédéral)Adaptation en fonction de l’âge et de la condition physique préalablement évaluée par l’animateur (tests standardisés « ski-forme » spécifique de la FFS).Carnet de suivi individuel.Pour les jeunes enfants : précautions vestimentaires et nutritionnelles, une attention toute particulière sur la protection solaire sera apportée.
