eSanté
Nouveau design, nouvelle navigation, contenus enrichis
Désormais disponible sur vidal.fr

Triathlon
Caractéristiques de l'activité

Mise à jour : 11 Décembre 2018
Quel sport pour votre
patient ?

Caractéristiques de l'activité

Les experts du MÉDICOSPORT-SANTÉ© ont retenu six caractéristiques générales de l’activité de la discipline concernée dans le but de préciser les spécificités de chacune des disciplines sportives :

  • caractère ludique;
  • intensité cardiorespiratoire;
  • intensité de l’effort musculaire;
  • interactions sociales;
  • sollicitation mécanique du squelette;
  • technicité (compétences motrices et cognitives).

Elles sont quantifiées sur une échelle de faible à très important (4 niveaux).

Faible

Modéré

Important

Très important

Commentaire
Caractère ludique
X
X
X
Activité variée permettant de rompre avec la monotonie
Intensité cardiorespiratoire
X
X
X
Selon les possibilités de la personne. L’intensité varie selon l’activité, le poids, le parcours et la vitesse. L’éducateur peut constamment jouer sur ces paramètres au cours de l’entrainement.
Intensité de l'effort musculaire
X
X
X
Fait intervenir les groupes musculaires de l’ensemble du corps, de manière symétrique
Interactions sociales
X
Les entrainements vélo et course à pied permettent de nouer des relations sociales. Le triathlon comportant de nombreuses interactions sociales au cours de sa pratique (sociomotricité : Parlebas)
Sollicitation mécanique du squelette
X
X
X
Faible (natation), modérée (vélo) et intense (course à pied)
Technicité
X
Braquets, dénivelés, virages, la partie natation est très technique
Presse - CGU - Données personnelles - Configuration des cookies - Mentions légales - Contact webmaster