Karaté, Krav Maga, Wushu, Karaté Jutsu et disciplines associées
Bénéfices potentiels

Mise à jour : 14 Novembre 2018
Quel sport pour votre
patient ?

Bénéfices potentiels

Dans des conditions optimales de pratique, l’activité sportive peut induire des bénéfices pour la santé. Le MÉDICOSPORT-SANTÉ© les classe en quatre familles :

  • condition physique générale;
  • système musculo-squelettique;
  • fonctions cognitives;
  • intérêt psychosocial.

Ils sont évalués sur une échelle verbale : bénéfice faible, modéré, important, très important.

Bénéfice faible
Bénéfice modéré
Bénéfice important
Bénéfice très important

Condition physique générale

Adresse, précision
1
Coordination motrice
3
Endurance
2
Équilibre statique et dynamique
3
Proprioception
3
Vitesse
3

Système musculosquelettique

Endurance musculaire
3
Masse et force musculaire
2
Sollicitations mécaniques du squelette
2
Souplesse et mobilité articulaire
3

Fonctions cognitives

Analyse de situation et prise de décision
3
Apprentissage
3
Concentration
3
Mémoire
3
Orientation spatio-temporelle
3

Intérêt psychosocial

Bien-être psychique
3
Gestion du stress, relaxation
1
Interactions sociales / Socialisation
3
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