Adaptations et précautions
L’activité sport-santé peut impliquer une adaptation de la pratique afin de prendre en compte l’état de santé de chaque individu. Certaines disciplines nécessitent également des précautions particulières décrites ci-dessous.
L’intérêt de cette pratique en groupe et en endroit clos est de pouvoir adapter pour soi et avec l’aide de l’instructeur le niveau et l’intensité de la pratique aux capacités physiologiques, y compris en cas de pathologie (adaptations de l’intensité, de la durée, de la complexité des mouvements).
Si les possibilités d’attention, de mémorisation ou de concentration sont diminuées, les enchainements techniques demandés seront simples au début et la séance sera courte. Puis il sera demandé plus, mais avec une progression dans la difficulté de réalisation.
