Risques et avis médical
Prévention des risques
ChutesCollisionsAllergiesPollution (route)Précautions liées à l’environnementéviter la pratique si > 30°C (le cas échéant) et éviter les heures chaudes l’été ;éviter la pratique d’intensité élevée en cas de pic de pollution et de période chargée en aéro-allergènes ;tenir compte du risque accru en cas de pratique extérieur par temps de gel ou neige ;protection contre le froid et l’exposition solaire (le cas échéant).hydratation (surtout par temps chaud et / ou si traitement diurétique) ;alimentation régulière (lors des pratiques d’endurance) ;port du casque et des gants obligatoire ;pathologies avec risque de malaise (sports individuels de plein air) : éviter d’être seul sur le parcours et avoir un téléphone portable pour appel éventuel des secours.Identification et respect des signes d’alerte obligeant l’arrêt de l’effort :douleurs thoraciques ;palpitations ;malaise ;hypoglycémie ;fatigue inhabituelle ;dyspnée inhabituelle ;céphalées brutales ;douleurs rachidiennes ;choc délivré par le défibrillateur.Avis médical Spécialisé préalable : OUI
Certificat médical d’absence de contre-indication (CACI) obligatoire, non spécifique, fréquence de renouvellement conforme à la réglementation, délivré par le médecin traitant (celui-ci sollicitera, si nécessaire, l’avis du médecin spécialiste).Test d’effort à l’appréciation du médecin (et indispensable pour les pathologies cardio-respiratoires)Exploration spécialisée préalable des facteurs de risque d’asthme (hyper réactivité bronchique, effort, allergies, pollution, température et humidité extérieure, pathologies associées)L’avis du spécialiste est nécessaire :Pour le diabète (de type 1 et 2) si le bilan annuel des complications dégénératives n’a pas été fait ou que les complications ne sont pas stabilisées (en particulier cardiaques et ophtalmologiques)Pour toute pathologie cardio-vasculaire en dehors d’une HTA équilibrée par le traitementFormulaire spécifique CACI : NON
