Cyclisme - VTT et Cyclo-cross
Adaptations et précautions

Mise à jour : 02 Septembre 2020
Quel sport pour votre
patient ?

Adaptations et précautions

L’activité sport-santé peut impliquer une adaptation de la pratique afin de prendre en compte l’état de santé de chaque individu. Certaines disciplines nécessitent également des précautions particulières décrites ci-dessous.

De multiples adaptations sont possibles :

  • Intensité : par mise en route des différents métabolismes énergétiques (intensité et progressivité  plus importantes que durée de l’effort)
  • Variétés de cycles adaptés
  • Variétés d’activités :
    • parcours ludiques, challenges adaptés
    • « courses  » sur circuits sécurisés
    • rallyes avec éducation nutritionnelle aux étapes
    • vélo-découverte, de vélo-nature en famille
    • stages encadrés médicalement (mécanismes physiopathologiques, nutrition, parole, …)
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