Adaptations et précautions
L’activité sport-santé peut impliquer une adaptation de la pratique afin de prendre en compte l’état de santé de chaque individu. Certaines disciplines nécessitent également des précautions particulières décrites ci-dessous.
De multiples adaptations sont possibles :Intensité : par mise en route des différents métabolismes énergétiques (intensité et progressivité plus importantes que durée de l’effort)Variétés de cycles adaptésVariétés d’activités : parcours ludiques, challenges adaptés« courses » sur circuits sécurisésrallyes avec éducation nutritionnelle aux étapesvélo-découverte, de vélo-nature en famillestages encadrés médicalement (mécanismes physiopathologiques, nutrition, parole, …)
