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Aviron
Informations générales

Mise à jour : 14 Novembre 2018
Quel sport pour votre
patient ?

Informations générales

Fédération française d'aviron

Fédération unisport olympique individuelle et par équipe proposant 1 discipline et  plusieurs lieux de pratique (en mer / en rivière / indoor / piscine tank à ramer) et types de pratique (compétition / épreuves longue distance / randonnée / aviron et handicap).

Siège : 17 boulevard de la Marne -94736 Nogent-sur-Marne cedex (Tél: 01 45 14 26 40)

Quelques chiffres 

  • 45.000 licenciés (dont 90% « Loisir » et 34% femmes) – Plus de 103.000 pratiquants occasionnels
  • 421 clubs (dont 32 labellisés « Aviron santé » en 2016 : www.avironfrance.fr/sante)
  • 300 éducateurs salariés (carte professionnelle) (dont 41 coaches aviron santé certifiés et 68 formés en 2016)
     

 

Site internet : https://www.avironfrance.fr

Description du sport : Aviron

L’aviron est un sport nautique qui consiste à propulser sur l’eau, en fonction de contraintes créées par le milieu (eau, vent, plan d’eau,…), un bateau à l’aide de rames (avirons). Les actions de base sont : propulser, assurer sa sécurité, s’équilibrer, s’orienter.

L’aviron est une activité adaptée à tous :

  • portée (réduit les contraintes articulaires), en position assise ;
  • complète (développe harmonieusement la force et l’endurance).

L’Aviron Indoor : une façon inédite de pratiquer l’aviron ! En cours collectifs rythmés et encadrés par un coach formé, cette activité est très complète et adaptée à tous les profils. Elle permet de solliciter à la fois le corps, le cœur et l’esprit. 
Renforcement musculaire, cardio et bonne humeur sont au rendez-vous lors de séances rythmées en musique spécialement conçues en se faisant plaisir, tout en en individualisant la pratique.

L’intensité peut être prédéfinie (cadence de 20-22 cps/min ou réglée sur une échelle de Borg, avec possibilité de parler en reprenant son souffle pendant la phase de retour), ce qui permet de respecter les consignes d’entrainement en visualisant l’écran.

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