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L'équilibre alimentaire des enfants de plus de 2 ans
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Les recommandations nutritionnelles chez l'enfant
C'est au cours de l'enfance que les besoins nutritionnels sont les plus intenses. La croissance, le développement psychomoteur et intellectuel des enfants ainsi que leurs activités demandent beaucoup d'énergie. Il est primordial de...
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Les mauvaises raisons des enfants pour mal manger
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L'équilibre alimentaire chez les adolescents
À l'adolescence, les besoins nutritionnels sont semblables à ceux des enfants, mais fortement augmentés par le développement pubertaire. Face aux comportements alimentaires souvent déréglés des adolescents, il...
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Comment bien composer un goûter ?
Le goûter ne devrait pas être réservé uniquement aux enfants. En effet, il permet de mieux répartir l'apport en énergie et nutriments dans la journée et présente l'avantage de lutter contre le surpoids....
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L'alimentation de l'enfant sportif
Pour pouvoir concilier pratique sportive et croissance, comme pour optimiser ses performances, un enfant sportif doit pouvoir bénéficier d'une alimentation équilibrée et adaptée à ses besoins.
Equilibre alimentaire de l'enfant et l'adolescent
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