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4 commentaires Les bourdonnements d’oreilles peuvent avoir des causes très diverses qu’il est important d'essayer d'identifier. Actuellement, il n’existe pas de traitement spécifique avéré efficace pour les acouphènes.
En général, l’inconfort lié aux acouphènes diminue avec le temps, car les personnes qui en souffrent s’y habituent petit à petit (habituation). Cette diminution se fait en général en quelques mois.
Quels sont les traitements des bourdonnements d’oreilles ?
Si les acouphènes sont dus à une maladie identifiée, comme une otite ou un bouchon de cérumen, la mise en place d’un traitement adapté permet de les supprimer. Si un médicament est à l’origine des acouphènes, une modification de traitement peut être envisagée avec le médecin. Si la cause des acouphènes n’est pas identifiée et que les acouphènes diminuent la qualité de vie au quotidien, il existe des thérapies pour mieux vivre avec : thérapie sonore, thérapie d’habituation, thérapie cognitivocomportementale, etc.
La thérapie sonore pour les acouphènes
La thérapie sonore (ou masquage) s’appuie sur le principe de distraction. Un petit générateur produit un son « blanc » (son modéré et permanent qui ressemble au bruit d’une radio mal réglée) de façon à masquer les acouphènes. L’appareil ressemble à une prothèse auditive à porter plusieurs heures par jour pendant au moins 18 mois.
Les prothèses auditives pour les acouphènes
Une prothèse auditive peut être intéressante lorsque les bourdonnements d’oreille sont associés à une baisse légère de l’audition. L’amélioration des capacités d’audition peut permettre de couvrir les acouphènes.
La thérapie cognitivocomportementale et le traitement d’habituation
Avec l’aide d’un psychiatre ou d’un psychologue, des stratégies sont mises en place pour faire face à la survenue des acouphènes : relaxation, technique de visualisation, restructuration des pensées... Les études n’ont pas permis de démontrer que la thérapie comportementale et cognitive permet une diminution de l’intensité des acouphènes, mais une amélioration de la qualité de vie et une diminution des dépressions ont été observées.
Un traitement d’habituation aux acouphènes (Tinnitus retraining thérapy) qui repose sur une diminution des acouphènes après une exposition répétée à un bruit blanc comporte également du coaching avec des thérapeutes pour apprendre à mieux vivre avec les acouphènes.
Le traitement médicamenteux des acouphènes
Il n’existe pas de traitement médicamenteux des acouphènes. Des médicaments sont parfois prescrits pour soulager les complications : traitements contre l’anxiété, la dépression ou les troubles du sommeil.
Les autres thérapies
Des traitements non conventionnels, telles que l’hypnose, la sophrologie ou l’acupuncture peuvent apporter une aide aux personnes qui souffrent d’acouphènes, en leur permettant de lâcher prise. L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie qui utilise les mouvements des yeux pour la désensibilisation et la reprogrammation, notamment dans le cadre d’un stress post-traumatique. Cette technique s’applique également à certains acouphènes (psychosomatique ou d’origine traumatique).
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