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2 commentaires Que faire en cas de coup de chaleur ?
Lors d'une hyperthermie, la personne doit idéalement être immergée dans l’eau froide le plus rapidement possible (dans les 30 minutes qui suivent l’apparition des symptômes). Lorsque cela n’est pas possible, il faut longuement l’arroser à l’eau froide, par exemple à l’aide d’un tuyau d’arrosage, en insistant sur la tête et le cou. Les secours médicaux doivent être alertés au plus vite. Attention, en cas de fièvre ou de maux de tête liés à un coup de chaleur, mieux vaut ne pas administrer de paracétamol, inefficace dans ce cas, ou d’aspirine qui peut diminuer les capacités d'adaptation à la chaleur.
L'hyperthermie peut provoquer un arrêt cardiocirculatoire justifiant une ventilation artificielle (bouche-à-bouche) et un massage cardiaque. C'est une urgence grave à hospitaliser immédiatement.
Que faire en cas de déshydratation ?
Lorsqu’une personne est déshydratée, l’idéal est de disposer de solutés de réhydratation (sachets vendus en pharmacie). A défaut, on peut préparer soi-même une boisson réhydratante en mélangeant un litre d’eau ou de thé, deux cuillerées à soupe de sucre ou de miel, un quart de cuillerée à café de sel et le jus d’une orange.
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Si la personne présente une fièvre supérieure ou égale à 40°C. | |
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Si la personne délire ou présente des troubles de la conscience. | |
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Si la personne souffre de convulsions. | |
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Si la personne est agitée ou anormalement apathique. | |
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Si la personne refuse ou est incapable de boire. | |
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Si sa peau présente une coloration anormale. | |
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Si la personne présente une température comprise entre 38 et 40 °C. | |
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Si la personne présente une sensation de faiblesse ou des vertiges. | |
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Si la personne présente des crampes musculaires. | |
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Si la personne respire plus rapidement que de coutume. | |
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Si la personne présente des troubles de la vue. | |
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Si la personne vomit. | |
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Si la personne touchée souffre d’autres problèmes de santé potentiellement graves (maladies cardiovasculaires, par exemple). | |
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Si la personne présente des troubles durables après un épisode d’hyperthermie ou de déshydratation. | |
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Si la personne ne souffre pas des symptômes évoqués ci-dessus. |
| Légende |
| Si 15 ou 112 est indiqué, appelez immédiatement le service d’aide médicale d’urgence (SAMU) en composant le 15 ou le 112. Si 15 ou 112 n'est pas indiqué, appelez votre médecin traitant immédiatement, ou rendez-vous au service d’urgence le plus proche. Dans le doute, n’hésitez JAMAIS à appeler le 15 ou le 112. |
| Consultez un médecin dans la journée. |
| Consultez un médecin dans les jours qui viennent. |
| Il est possible de s’automédiquer. |
Commentaires
Cet article mériterait une mise à jour importante. Les recommandations actuelles des sociétés savantes (SFAR, ACSM, Comité International Olympique) ont évolué significativement depuis 2020 : l'immersion corps entier en eau froide est désormais le seul traitement de référence du coup de chaleur d'effort, supérieur à toutes les méthodes alternatives citées ici.
Les données du Korey Stringer Institute (Université du Connecticut) documentent un taux de survie de 100% sur plus de 3 000 cas lorsque la température centrale passe sous 40°C dans les 30 premières minutes, ce que ni les serviettes humides ni les poches de glace ne permettent d'atteindre (vitesse de refroidissement : 0,03°C/min contre 0,35°C/min par immersion).
La règle désormais enseignée en médecine préhospitalière : Cool first, transport second. Des ressources et protocoles terrain pour les professionnels de santé sont disponibles sur kollder.com/blog
Bonjour et merci pour ce retour. Nous allons mettre à jour notre article dès que possible.