Prévention secondaire et tertiaire
La prévention secondaire vise à agir au tout début de la maladie afin d’en limiter l’évolution ou d’en faire disparaître les facteurs de risque. La prévention tertiaire consiste, lorsque la maladie est installée, à réduire l’aggravation, les complications, invalidités ou rechutes. Pour chacune des pathologies ciblées, la pratique de la discipline sportive concernée permet de répondre à plusieurs objectifs thérapeutiques décrits ci-dessous.
Cardiologie et angiologie
Artériopathies oblitérantes des membres inférieurs (AOMI)
| Pratique | Adaptation : Rotation dans les ateliers d’intensité modérée, reprenant les gestes et fondamentaux du basket : nombre restreint de séries (1 à 2) et nombre élevé de répétitions (10 à 12) ; travail intermittent en-dessous du seuil de la douleur |
|---|
Coronaropathies
Hypertension artérielle
- Favoriser l’hydratation avant pendant et après l’effort (surtout si traitement diurétique et/ou vasodilatateur) ;- En cas de prise de bétabloquant, contrôle de l’intensité d’effort par la mesure de l’essoufflement.
| Pratique | Durée : 60 minutes Adaptation : Endurance, renforcement musculaire et contrôle de la respiration seront privilégiés. Intensité modérée. |
|---|
Insuffisance veineuse
Troubles du rythme avec défibrillateur implantable
Troubles du rythme avec stimulateur cardiaque
Métabolique
Diabète de type 2
Prévention et gestion des hypoglycémies (diabète traité par médicaments hypoglycémiants)- auto-mesure de la glycémie (avant, toutes les heures au début ou en cas de pratique inhabituelle, à la fin et à distance)- surveillance des pieds systématique à la fin de chaque séance- l’éducateur recommandera à la personne diabétique d’apporter avec elle son appareil de mesure et des aliments de resucrage
| Pratique | Durée : 30 minutes minimum Adaptation : Les adaptations dépendent des traitements et du risque d’hypoglycémies induites |
|---|
Obésité de l'adulte
| Pratique | Durée : 1 heure minimum Adaptation : Renforcement musculaire, en particulier des membres inférieurs (pour soulager la contrainte articulaire). Intensité modérée. Courses droites, sans changements de direction. |
|---|
Obésité de l'enfant
Surpoids de l'adulte
Renforcement musculaire, en particulier des membres inférieurs (pour soulager la contrainte articulaire). Intensité modérée. Courses droites, sans changements de direction.
| Pratique | Durée : 1 heure minimum |
|---|
Surpoids de l'enfant
Neurologie
Accident vasculaire cérébral
Maladie D'Alzheimer
Maladie de Parkinson
Sclérose en plaques
Oncologie et hématologie
La pratique d'une activité physique et sportive (APS) porte sur des patients stabilisés dont les effets iatrogènes des soins ne sont plus évolutifs et susceptibles de survenir en mettant le pratiquant en danger.Elle s’applique donc à des patients qui ont achevés leur chirurgie, irradiation et chimiothérapie depuis au moins 3 à 6 mois. Durant les soins et le post traitement précoce, la prise en charge ne peut se faire qu’en collaboration étroite avec les médecins en charge des soins anticancéreux dans des centres dédiés.La poursuite d’une hormonothérapie n’est pas un frein à la pratique de l’APS car tous effets iatrogènes sont influencés favorablement par l’APS.
Cancer colorectal
| Pratique | Durée : 40 à 60 minutes Adaptation : Intensité modérée (après une période de progressivité pour permettre aux personnes de retrouver confiance en leurs capacités) |
|---|
Cancer de la prostate
| Pratique | Rythme : 40 à 60 minutes Adaptation : Intensité modérée (après une période de progressivité pour permettre aux personnes de retrouver confiance en leurs capacités) |
|---|
Cancer du poumon
| Pratique | Durée : 40 à 60 minutes Adaptation : Intensité modérée (après une période de progressivité pour permettre aux personnes de retrouver confiance en leurs capacités) |
|---|
Cancer du sein
| Pratique | Rythme : 40 à 60 minutes Adaptation : Intensité modérée (après une période de progressivité pour permettre aux personnes de retrouver confiance en leurs capacités) |
|---|
Cancers hématologiques
| Pratique | Durée : 40 à 60 minutes Adaptation : Intensité modérée (après une période de progressivité pour permettre aux personnes de retrouver confiance en leurs capacités) |
|---|
Pneumologie
Apnée du sommeil
Asthme
- En cas de réaction à l’air froid et sec : réchauffer et humidifier l’air inspiré (écharpe) ; - Arrêter l’activité en cas de signes précurseurs de crise ; - Reprendre l’activité dès que les signes cliniques ont disparu
| Pratique | Durée : 45 à 60 minutes Adaptation : Activités d’endurance, travail musculaire et respiratoire. Intensité modérée |
|---|
BPCO
Psychiatrie
Dépression
- Cadre structuré et récurrent, en intégrant de nouveaux éléments très progressivement ; - Susciter l’intérêt, par des jeux de coopération et individuels (pas de compétition) ; - Avoir des objectifs concrets et personnalisés pour mettre les participants en situation de réussite et augmenter les objectifs progressivement. Utiliser des phrases simples et positives ; - Instaurer une relation de confiance (même animateur, éviter les situations pouvant mettre en échec) ; - Présenter le déroulé de la séance dès le début et rétroaction (feedback) en fin de séance ; - Ne pas provoquer d’émotions fortes.
| Pratique | Durée : Une heure (voire moins) Adaptation : Activités cognitives, sensorimotrices, contrôle du corps, équilibre, interactivité. Intensité variable selon les publics |
|---|
Schizophrénie
- Cadre structuré et récurrent, en intégrant de nouveaux éléments très progressivement ; - Susciter l’intérêt, par des jeux de coopération et individuels (pas de compétition) ; - Avoir des objectifs concrets et personnalisés pour mettre les participants en situation de réussite et augmenter les objectifs progressivement. Utiliser des phrases simples et positives ; - Instaurer une relation de confiance (même animateur, éviter les situations pouvant mettre en échec) ; - Présenter le déroulé de la séance dès le début et rétroaction (feedback) en fin de séance ; - Ne pas provoquer d’émotions fortes.
| Pratique | Durée : Une heure Adaptation : Activités cognitives, sensorimotrices, contrôle du corps, équilibre, interactivité. Intensité variable selon les publics |
|---|
Rhumatologie
Arthrose
| Pratique | Adaptation : Limiter les contraintes mécaniques et changements de direction |
|---|
Discopathie
Fibromyalgie
Lombalgie chronique
| Pratique | Durée : 30 à 60 minutes Adaptation : Travail de proprioception et de renforcement musculaire (gainage de la ceinture abdomino-lombaire, muscles profonds du dos), étirements des ischio-jambiers, assouplissement des muscles fléchisseurs de la hanche. Intensité modérée, temps de récupération suffisant entre les exercices |
|---|
Ostéoporose
| Pratique | Adaptation : Renforcement musculaire (exercice en charge, contre résistance), travail de l’équilibre |
|---|
