Prévention secondaire et tertiaire
La prévention secondaire vise à agir au tout début de la maladie afin d’en limiter l’évolution ou d’en faire disparaître les facteurs de risque. La prévention tertiaire consiste, lorsque la maladie est installée, à réduire l’aggravation, les complications, invalidités ou rechutes. Pour chacune des pathologies ciblées, la pratique de la discipline sportive concernée permet de répondre à plusieurs objectifs thérapeutiques décrits ci-dessous.
Cardiologie et angiologie
Coronaropathies
Niveau de sévérité : 1Public pouvant bénéficier d’une pratique d’APS de type ‘loisir’, ‘Sport Santé pour tous’, sans précaution particulière ou précautions limitées, 2Public pouvant bénéficier de programmes d’APS de type ‘Sport Santé pour public spécifique’ nécessitant certaines précautions particulières Info +
Après accord du cardiologue
| Pratique | Adaptation : Reprise douce par le tir à l'arc et la marche inhérente à l'activité et en groupe Possibilité d'association dans le cadre de parcours avec d'autres activités telles que la marche. |
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| Objectifs thérapeutiques | Pathologies cardiologiques et angiologiques
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Hypertension artérielle
Niveau de sévérité : 1Public pouvant bénéficier d’une pratique d’APS de type ‘loisir’, ‘Sport Santé pour tous’, sans précaution particulière ou précautions limitées Info +
| Objectifs thérapeutiques | Pathologies cardiologiques et angiologiques
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Troubles du rythme avec stimulateur cardiaque
Niveau de sévérité : 1Public pouvant bénéficier d’une pratique d’APS de type ‘loisir’, ‘Sport Santé pour tous’, sans précaution particulière ou précautions limitées, 2Public pouvant bénéficier de programmes d’APS de type ‘Sport Santé pour public spécifique’ nécessitant certaines précautions particulières Info +
Après accord du cardiologue
Gériatrie
Effets de l'avancée en âge
Niveau de sévérité : 1Public pouvant bénéficier d’une pratique d’APS de type ‘loisir’, ‘Sport Santé pour tous’, sans précaution particulière ou précautions limitées, 2Public pouvant bénéficier de programmes d’APS de type ‘Sport Santé pour public spécifique’ nécessitant certaines précautions particulières Info +
| Pratique | Rythme : 1 à 3 séances par semaine Durée : 1h30 Adaptation : • Corps de séance (environ 45 minutes) : de 3 à 6 flèches par volée, à adapter aux capacités Des pauses régulières pourront être prévues. Les exercices pourront mettre l’accent sur l’équilibre (ex : stabilité pendant le tir, tir à partir de tapis en mousse), le calcul mental (comptage des points), la coopération et la convivialité (jeux individuels et/ou collectifs), … |
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| Objectifs thérapeutiques | Toutes pathologies
Pathologies neurologiques
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Métabolique
Diabète de type 2
Niveau de sévérité : 1Public pouvant bénéficier d’une pratique d’APS de type ‘loisir’, ‘Sport Santé pour tous’, sans précaution particulière ou précautions limitées, 2Public pouvant bénéficier de programmes d’APS de type ‘Sport Santé pour public spécifique’ nécessitant certaines précautions particulières Info +
Prévention et gestion des hypoglycémies (diabète traité par médicaments hypoglycémiants) :- Auto-mesure de la glycémie (avant, toutes les heures au début ou en cas de pratique inhabituelle, à la fin et à distance)- Surveillance des pieds systématique à la fin de chaque séance- L'éducateur recommandera à la personne diabétique d’apporter avec elle son appareil de mesure et des aliments de resucrage
| Pratique | Adaptation : Possibilité de prise de mesures, de tirer avec une pompe à insuline… |
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| Objectifs thérapeutiques | Pathologies métaboliques
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Obésité de l'adulte
Niveau de sévérité : 1Public pouvant bénéficier d’une pratique d’APS de type ‘loisir’, ‘Sport Santé pour tous’, sans précaution particulière ou précautions limitées, 2Public pouvant bénéficier de programmes d’APS de type ‘Sport Santé pour public spécifique’ nécessitant certaines précautions particulières Info +
Un début en ne proposant que du tir à l’arc, puis compléter la pratique par des entraînements complémentaires (renforcement, cardio…) en mettant en avant l’intérêt pour la pratique spécifique.Négocier avec les personnes leur programme (évolutif), donner les moyens d'évaluation des progrès.
| Pratique | Rythme : 2 à 3 séances par semaine Durée : 1h45 Adaptation : • Echauffement et préparation physique (environ 25 minutes) : Activation cardio-respiratoire progressive à partir de la 3ème séance (marche de préférence en cas d’IMC > 30), puis augmentation progressive de l’intensité en utilisant des formes variées et ludiques, en musique. • Corps de séance (environ 1 h) : environ 60 flèches par volées de 3 à 6 flèches Tirs sur paille et sur cible, introduction progressive du travail de proprioception et de renforcement musculaire, puis de mini-parcours, en salle ou en extérieur. Exemple d’ateliers de proprioception et de renforcement : plutôt travail du bas du corps et de la ceinture abdo-lombaire, avec élastique et accessoires variés (permettant des franchissements, charges légères…). Ces ateliers peuvent être mis en place durant les allers-retours pour le retrait des flèches. |
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| Objectifs thérapeutiques | Pathologies métaboliques
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Surpoids de l'adulte
Niveau de sévérité : 1Public pouvant bénéficier d’une pratique d’APS de type ‘loisir’, ‘Sport Santé pour tous’, sans précaution particulière ou précautions limitées, 2Public pouvant bénéficier de programmes d’APS de type ‘Sport Santé pour public spécifique’ nécessitant certaines précautions particulières Info +
Un début en ne proposant que du tir à l’arc, puis compléter la pratique par des entraînements complémentaires (renforcement, cardio…) en mettant en avant l’intérêt pour la pratique spécifique.
| Pratique | Rythme : 2 à 3 séances par semaine Durée : 1h45 Adaptation : • Echauffement et préparation physique (environ 25 minutes) : Activation cardio-respiratoire progressive à partir de la 3ème séance (marche de préférence en cas d’IMC > 30), puis augmentation progressive de l’intensité en utilisant des formes variées et ludiques, en musique. • Corps de séance (environ 1 h) : environ 60 flèches par volées de 3 à 6 flèches Tirs sur paille et sur cible, introduction progressive du travail de proprioception et de renforcement musculaire, puis de mini-parcours, en salle ou en extérieur. Exemple d’ateliers de proprioception et de renforcement : plutôt travail du bas du corps et de la ceinture abdo-lombaire, avec élastique et accessoires variés (permettant des franchissements, charges légères…). Ces ateliers peuvent être mis en place durant les allers-retours pour le retrait des flèches. |
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| Objectifs thérapeutiques | Pathologies métaboliques
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Neurologie
Troubles de l'équilibre
Travail spécifique sur la proprioception, sur équilibre / déséquilibre... pendant l'échauffement et l'entraînement
| Pratique | Types de pratiques : Équilibre Adaptation : Construire des exercices avec un environnement sécurisé |
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| Objectifs thérapeutiques | Toutes pathologies
Pathologies neurologiques
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Oncologie et hématologie
La pratique d'une activité physique et sportive (APS) porte sur des patients stabilisés dont les effets iatrogènes des soins ne sont plus évolutifs et susceptibles de survenir en mettant le pratiquant en danger.Elle s’applique donc à des patients qui ont achevés leur chirurgie, irradiation et chimiothérapie depuis au moins 3 à 6 mois. Durant les soins et le post traitement précoce, la prise en charge ne peut se faire qu’en collaboration étroite avec les médecins en charge des soins anticancéreux dans des centres dédiés.La poursuite d’une hormonothérapie n’est pas un frein à la pratique de l’APS car tous effets iatrogènes sont influencés favorablement par l’APS.
Cancer colorectal
Cancer en rémission
| Pratique | Rythme : Reprise douce par le tir à l'arc et la marche inhérente à l'activité et en groupe ; Possibilité d'association dans le cadre de parcours avec d'autres activités telles que la marche, la course, le vélo… Adaptation : Accent mis sur la réadaptation progressive à l'effort, la connaissance de soi / de son corps, la socialisation… |
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| Objectifs thérapeutiques | Toutes pathologies
Pathologies oncologiques et hématologiques
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Cancer du sein sans chimiothérapie
Cancer en rémission
| Pratique | Rythme : Reprise douce par le tir à l'arc et la marche inhérente à l'activité et en groupe ; Possibilité d'association dans le cadre de parcours avec d'autres activités telles que la marche, la course, le vélo… Adaptation : - Protection bras d'arc entier (couvre l’intégralité du bras afin d’éviter les risques de frottements de la corde) si côté opéré. - Accent mis sur la réadaptation progressive à l'effort, la connaissance de soi / de son corps, la socialisation… |
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| Objectifs thérapeutiques | Toutes pathologies
Pathologies oncologiques et hématologiques
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Psychiatrie
Dépression
Pratique du tir à l'arc en groupe, techniques de relaxation…
| Objectifs thérapeutiques | Toutes pathologies
Pathologies psychiatriques
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Rhumatologie
Ostéoporose
| Pratique | Adaptation : Travail spécifique sur la proprioception pendant l'échauffement et l'entraînement |
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| Objectifs thérapeutiques | Toutes pathologies
Pathologies rhumatologiques
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