Le Guide de l’alimentation équilibrée

Mieux manger
sans se compliquer la vie

Présenté sous forme de fiches, le Guide de l’Alimentation équilibrée fournit des repères simples et des conseils réalistes qui aident : les mères de famille à améliorer l’alimentation de leurs enfants ; les plus de 50 ans à préserver leur santé ; ceux qui surveillent leur poids à atteindre leurs objectifs sans abandonner le plaisir de manger ; et tous les autres à s’y retrouver dans la jungle du « manger-sain ».

Avec des suggestions de menus pour mettre les conseils en pratique !