HEXACRAMP gélule : nouveau complément alimentaire contre les crampes

HEXACRAMP gélule est un complément alimentaire préconisé par le laboratoire du Goménol dans la prévention des contractions musculaires involontaires, ponctuelles ou récurrentes :

• nocturnes, 
• lors d'un effort physique, 
• ou chez la femme enceinte. 

HEXACRAMP gélule associe :

• du magnésium marin, à 150 mg par unité de prise ;
• des vitamines B (B1, B2, B6, B12) ;
• de la vitamine E.

Recommandations pratiques
Le laboratoire du Goménol recommande de prendre 1 gélule par jour d'HEXACRAMP, de préférence le soir ou avant l'effort, avec un grand verre d'eau.

HEXACRAMP est un complément alimentaire et doit être associé à un comportement hygiéno-diététique adapté :

• il est recommande de s'hydrater suffisamment au cours de la journée ;
• l'alimentation doit permettre un apport adéquat en minéraux, oligo-éléments et vitamines ; 
• une activité physique, par exemple marche rapide, vélo, natation, est recommandée.

Si les contractions musculaires sont régulières, un pré-échauffement avant le sport ou l'étirement musculaire doux avant de se coucher, aident à éviter leur apparition.
Dans le cas d'une contraction musculaire involontaire rebelle, il est conseillé d'étirer le muscle doucement, graduellement et de façon soutenue, jusqu'au rétablissement du tonus normal. 

Il est important de rappeler aux patients que certains médicaments peuvent favoriser l'apparition des crampes. 

Identité administrative

• Boîte de 30, ACL 3401563518129
• Laboratoire du Goménol

Pour aller plus loin
Se reporter à la monographie VIDAL d'HEXACRAMP (mise à jour le 10 mars 2015)
Douleurs musculaires : crampes et courbatures (sur Eurekasante.fr)